Aquapalmes

Travaillez l’endurance avec des palmes
L’aquapalmes est une activité où l’on utilise des palmes pour renforcer les muscles du bas du corps et améliorer son endurance. L’entraînement se fait sous forme de séries de battements et de déplacements dans l’eau, ciblant les jambes, les fessiers et les abdominaux. Un excellent moyen de se tonifier tout en travaillant son souffle.