Aquatraining

Enchaînez des exercices variés et stimulants
L’aquatraining est un programme de renforcement musculaire qui enchaîne différents exercices aquatiques : aquabike, trampoline, haltères aquatiques, etc. Ce circuit training aquatique permet un travail global du corps en alternant phases d’endurance et de renforcement musculaire, le tout dans l’eau pour minimiser les impacts articulaires.